عسل بروزرسان یک مایع شیرین و ضخیم ساخته شده توسط زنبور عسل است. زنبورها شکر را - به طور عمده از شهدان شکر غنی از گل ها می گیرند - از محیط آنها (1). هنگامی که درون کندو قرار می گیرند، آنها مدیسون شهد را مصرف می کنند، هضم می کنند و جلب می کنند. محصول نهایی خرید عسل بروزرسان است، مایع که به عنوان مواد غذایی ذخیره شده برای زنبورها استفاده می شود. بوی، رنگ و طعم بستگی به انواع گل بازدید شده دارد. تغذیه ای، 1 قاشق غذاخوری عسل (21 گرم) حاوی 64 کالری و 17 گرم شکر، از جمله فروکتوز، گلوکز، مالتوز و سقز است. این شامل تقریبا هیچ فیبر، چربی یا پروتئین نیست (2). همچنین حاوی مقدار کمی از ویتامین ها و مواد معدنی زیر 1٪ از RDI است، اما شما باید مقدار زیادی پوند مصرف کنید تا نیازهای روزانه خود را برآورده کنید. جایی که عسل بروزرسان می درخشد محتوای آن ترکیبات گیاهی زیستی و آنتی اکسیدان ها است. انواع تیره تر در این ترکیب ها بیشتر از انواع سبک تر هستند (3، 4). خلاصه خرید اینترنتی عسل ضخیم، مایع شیرین ساخته شده توسط زنبور عسل است. این کم ویتامین ها و مواد معدنی است اما ممکن است خرید ار بازار آنلاین بروزرسان در بعضی از ترکیبات گیاهی بالا باشد.
2. عسل بروزرسان با کیفیت بالا در آنتی اکسیدان ها غنی است عسل بروزرسان با کیفیت بالا حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان های مهم است. اینها شامل اسیدهای آلی و ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها هستند (5). دانشمندان بر این باورند که ترکیبی از این ترکیبات قدرت عضلانی آن را افزایش می دهد (5). جالب توجه است، دو مطالعه نشان داده اند عسل گندم سیاه مقدار آنتی اکسیدانی خون را افزایش می دهد (6، 7). آنتی اکسیدان ها به کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و برخی انواع سرطان مرتبط شده اند.بازار آنلاین بروزرسان همچنین ممکن است سلامت چشم را افزایش دهند (8). خلاصه عسل بروزرسان حاوی تعدادی از آنتی اکسیدان ها، از جمله ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها است.
آناناس بروزرسان میوه های استوایی هستند که غنی از ویتامین ها، آنزیم ها و آنتی اکسیدان هستند. آنها ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند، استخوانهای قوی ایجاد کنند و از اختلالات گوارشی کمک بگیرند. همچنین، با وجود شیرینی بودن آنها، آناناس بروزرسان کم کالری هستند. طبق اداره زیست شناسی کالج اتحاد کالج، آناناس اعضای خانواده برملیاد و یکی از چند برملی برای تولید میوه های خوراکی هستند. این میوه بروزرسان در واقع از بسیاری از انواع توت های فردی ساخته شده است که در اطراف یک هسته مرکزی با هم مخلوط می شوند. هر مقیاس نمک یک توت فردی است. مزایای تغذیه آناناس به عنوان آناتومی آن بسیار جذاب است. لورا فلورس، متخصص تغذیه مبتنی بر سن دیگو، گفت: "آناناس حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و منگنز است." این درمان های گرمسیری همچنین یک راه خوب برای دریافت فیبر های رژیمی مهم و برملائین (آنزیم) است. فلورس گفت: "علاوه بر داشتن مقادیر بالایی از منگنز، که برای دفاع از آنتی اکسیدان ها مهم است، آناناس بروزرسان نیز حاوی مقادیر زیاد تیامین، ویتامین B است که در تولید انرژی دخیل است." برای تمام شیرینی های آن، یک فنجان قاشق آناسه حاوی 82 کالری می باشد. آناناس بروزرسان نیز بدون چربی، بدون کلسترول و کم سدیم هستند. جای تعجب نیست که آنها حاوی شکر هستند، با 16 گرم در هر فنجان. ارزش غذایی طبق اداره غذا و داروی ایالات متحده، که برچسب غذایی را از طریق قانون برچسب گذاری و آموزش ملی تنظیم می کند، حقایق تغذیه ای را برایخرید آنلاین آناناس نارگیل در اختیار دارند. اندازه خدمت: 1 قطعه فنجان (165 گرم) مبلغ در خدمت (٪ DV *) * درصد روزانه ارزش (٪ DV) بر اساس 2،000 رژیم غذایی کالری است.
موز در رژیم غذایی موز بروزرسان و بلغور جو دوسر یک موز بروزرسان تقسیم شده را به غلات صبحانه یا بلغور جو دوسر خود اضافه کنید تا صبحانه بیشتری داشته باشید. خرید آنلاین موز بروزرسان تازه در دسترس هستند در طول سال. بر خلاف سایر میوه ها، فرایند رسیدن موزها پس از برداشت آنها، سرعت نمی کند. موز باید در دمای اتاق ذخیره شود. دما گرمتر می شود، موزات سریع تر می شوند. با این حال، برای کند شدن زمان رسیدن، موز باید سرد شود. پوسته بیرونی موز تیره خواهد شد، اما خرید اینترنتی موز به طور ناگهانی باقی خواهد ماند. برای تشویق رسیدن سریع تر، خرید آنلاین موز بروزرسان را در یک کیسه کاغذ قهوه ای قرار دهید در سال 2008، رژیم غذایی محبوب که شناخته شده به عنوان رژیم غذایی صبح موز توصیه می شود خوردن موز در صبح همراه با آب، خوردن یک ناهار نرمال و داشتن شام قبل از 8:00. یک موز تقسیم شده را به غلات صبحانه یا بلغور جو دوسر خود اضافه کنید تا صبحانه بیشتری داشته باشید. مانند سس سیب، می توان از موز بروزرسان پخته رسیده در کیک پخته برای جایگزینی روغن یا کره استفاده کرد. موز طرز تهیه مرطوب، طعم طبیعی شیرین، کوکی ها و کیک ها را می دهد. موز به روز رسان را به پوست بریزید و آن را به صورت کامل اضافه کنید. موز را به غلات صبحانه یا بلغور جو دوسر اضافه کنید یا موز را با شما در محل کار یا مدرسه برای یک میان وعده سالم و قابل حمل قرار دهید.
سیب زمینی بروزرسان غده های خوراکی است که در سراسر جهان و در تمام طول سال موجود است. آنها نسبتا ارزان برای رشد هستند، غنی از مواد مغذی، و آنها می توانند یک درمان خوشمزه است. سیب زمینی بروزرسان فروتن در سال های اخیر به علت علاقه به مواد غذایی با کربوهیدرات پایین افتاده است. با این حال، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیایی آن فراهم می کند می تواند کمک به کنار گذاشتن بیماری و به نفع سلامت انسان است. خرید سیب زمینی بروزرسان برای اولین بار در 10،000 سال پیش در اند و در آمریکای جنوبی اهلی شد. کاشفان اسپانیایی آنها را در اوایل قرن شانزدهم به اروپا معرفی کردند. آنها در حال حاضر بزرگترین محصول گیاهی در ایالات متحده (ایالات متحده آمریکا) هستند، که در آن افراد به طور متوسط هر ساله 55 پوند یا 35 کیلوگرم خرید اینترنتی سیب زمینی بروزرسان می خورند. آنها غذای اصلی مهم در بسیاری از کشورها در سراسر جهان هستند. این ویژگی مرکز دانش MNT بخشی از مجموعه ای از مقالات در مورد مزایای سلامتی غذاهای محبوب است. حقایق سریع در سیب زمینی بروزرسان : در اینجا برخی از نکات کلیدی در مورد خرید اینترنتی سیب زمینی است. جزئیات بیشتر در مقاله اصلی است. برخی شواهد نشان می دهد که سیب زمینی ممکن است به کاهش التهاب و یبوست کمک کند یک خرید سیب زمینی بروزرسان متوسط شامل حدود 164 کالری و 30 درصد از مصرف روزانه B6 توصیه می شود. سیب زمینی بروزرسان پخته شده در یک روز زمستان موجب صرفه جویی در مصرف، گرم شدن و تغذیه می شود.
خرید گوشت گوسفند بروزرسان از یک حیوان بین یک ماه و یک ساله گرفته می شود، با یک لاشه (لاشه در انگلیسی آمریکایی) وزن بین 5.5 و 30 کیلوگرم (12 و 66 پوند). این گوشت گوسفن معمولا جوان تر از گوسفند بزرگتر است و اغلب در جداول در برخی از کشورهای غربی ظاهر می شود. Hogget و گوشت دارای طعم قوی تر از گوشت گوسفند بروزرسان هستند، زیرا حاوی غلظت بالاتر از اسیدهای چرب خواص گونه هستند و توسط بعضی از آنها ترجیح داده می شوند. [14] گوشت گوساله بروزرسان و hogget نیز تمایل به سخت تر از گوسفند (به علت بلوغ همبند) و به همین دلیل بهتر است برای پخت و پز سبک پیتزا، به عنوان مثال در Lancashire Hotpot مناسب است.
در بازار آنلاین بروزرسان گوشت بره اغلب به سه نوع گوشت تقسیم می شود: پیشابراه، چرک و عقب. پیشابراه شامل گردن، شانه، پایه های جلو و دنده ها تا تیغه شانه است. مقطع بالایی شامل پاهای عقب و ران است. پایه شامل دنده های بین دو است.
گوشت گوسفند بروزرسان از ساقه های ران، کمری و شانه بریده می شوند. برش رباط شامل استخوان ران تراشه های برهنه فقط یک استخوان چینی دارند. شکلات شکم معمولا کمتر از شکستگی کوچک هستند. هر دو نوع چاقو معمولا کباب می شوند. خرید گوشت گوسفند (کفش کوچک) را می توان در یخچال پخته کرد.
ران گوسفند بروزرسان یک پای کامل است زین از خرید گوشت گوسفند دو لاین با لگن است. پای و زین معمولا شام می خورند، هرچند گاه گاه پخته می شود.
خرید آنلاین گوشت گوسفند بروزرسان از سایر پستانداران شامل بافت همبند بیشتری نسبت به سایر برش هاست و اگر نه از بره جوان، بهتر است به آرامی با استفاده از یک روش مرطوب، از قبیل چاشنی کردن یا سرخ کردن، یا آهسته کردن و یا آمریکا کباب کردن این است، در برخی از کشورها، فروخته شده و یا فروخته شده است.